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跷二郎腿伤全身 你还敢做这个动作吗

男性健康2019-04-23 21:09:04 44 互联网未知

  坐着坐着就会不自觉得翘起二郎腿,这个坐姿的确是会让你放松下来,觉得很舒服。但是,这种跷二郎腿的坐姿其实是很不好的,跷二郎腿伤全身,跷二郎腿的危害不仅让你腿变粗,还会影响到你身体的其他部位。

跷二郎腿

  膝关节疼痛

  跷二郎腿最大的伤害就是对膝关节的伤害,长时间扭曲着自己的腿,膝关节会受到影响,从而阻碍膝关节的功能。而对于那些有关节疾病的患者,更加要避免这种弯曲和扭转。

  损伤腰背肌肉和脊椎

  跷二郎腿还会导致驼背,从而对腰椎和胸椎、脊椎形成压力,骨盆带动脊椎,肌肉拉伸,脊椎左右的软组织失去平衡,背部会出现酸痛和疲劳。严重的还会造成脊椎扭曲或侧弯。

  加重静脉曲张

  跷二郎腿时腿的后部和腘窝处静脉受到挤压,静脉回流受到阻碍,静脉压力增加,就会形成静脉曲张。特别是下肢静脉曲张或水肿的患者更是不能跷二郎腿,否则会加重病况。

跷二郎腿的危害

  不利于生殖器健康

  跷二郎腿时间长,如果还是穿着紧身裤的话,会导致生殖器官的温度身高,而男性的睾丸生精功能在高温下会减弱,所以容易引起生育障碍。女性的话在高温下也更加容易感染,妇科炎症风险增加。

  一过性血压高

  交叉的腿会触发一过性血压身高,从而引起一些不舒服的症状。所以在测量血压时,高血压患者双腿要保持自然和放松的状态。

  下肢血栓

  跷二郎腿会让下肢的血流不畅,这样就容易导致下肢血栓,所以,像吸烟的人、患有房颤和糖尿病的患者要避免跷二郎腿。否则很容易使病情变得更加严重。

跷二郎腿伤全身

  跷二郎腿伤全身,跷二郎腿的危害这么多,你还会图一时之快,做这个这么伤害你健康的动作吗?

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